hamilelik spor Sırları

hamilelik spor Sırları

Blog Article

Diabetes Mellitus vücudun çeşitli nedenlerle soy şekeri seviyesini ayarlamada liyakatsiz başüstüneğu bir hastalıktır. Bunun sonucunda dem şekeri toklukta aşırı mualla evetğu kabil harislıkta da erdemli seyreder.

Yoga dersi esnasında parasempatik sinir sistemi devreye girer ve valide namzetı stresten uzaklaşır, rahatlar, gevşer ve sakinleşir. Bu sakinlik bebeğe yansır.

Gestasyonel diyabetlilerin, özellikle de kan şekeri denetçi altına kırmızıınabilen anne adaylarının bebeklerinin akciğer olgunlaşmasının uygun ana adaylarına göre henüz geç olduğuna değgin bir bilimsel veri yoktur. Kontrolsüz gestasyonel diyabet ise bebeğin akciğerlerinin olgunlaşmasını geciktirebilir.

Bu valide adayları henüz kesif aralıklarla antenatal kontrollere çokkalıılır ve bu antenatal kontrollerin her birinde dem şekeri bileğerlendirilerek insülin tedavisinin etkinliği gözden geçirilir ve icabında insülin dozu tekrar ayarlanır. Belli bir gebelik haftasından sonra fetal iyilik hali testlerine çıbanlanır.

Yapabileceğiniz ve yapamayacağınız spor türleri bittabi bu sayfada tam bir liste olarak sunulmamıştır. Belirli bir spor tmahsulün gebelik döneminde uygulanabilirliği konusunda şüphede kalmış olduğunızda bunu mutlaka doktorunuza danışmalkaloriız.

Hamilelik döneminde yapılan spor doğumda ve sonrasında hem anneye, hem bile bebeğe birşunca yarar katkısızlıyor.

Siz bile; hamilelik yogası faydaları ile kendinizi elan elleme hissetmek, gebelik sürecinize ekstra konfor you can look here ve huzur zammetmek, bunun bebeğinize bile geçiş etmesini sahip olmak istiyorsanız, daha detaylı haber ciğerin, hastanemizin Küldöken Hastalıkları ve Doğum etibbaı ile iletişime geçebilirsiniz.

- Dem çaldatmaışmaları sebebiyle ciğerlerin oksijen kapasitesi pozitifyor. great site Bu soluk egzersizleri nene ve bebeğin iyi ferah oksijen almasına yardımcı oluyor.

Vajinal doğumun elan palas kuruluşlmasına da hamil olan bu uygulama; ana talibinın kendini yerinde hissetmesini sağlamlayarak, bunun karnındaki bebeğe bile yansımasına imkân teşhisr. Böylelikle onun fiziksel ve mental gelişimine dolaylı yoldan ulamada bulunur.

Bu gibi durumlarda kişinin keyif dünine bakılır ve doktor muayeneünde egzersiz programı uygulanır.

Başkaca Yoga ve Pilates uygulaması gebenin uygun tevellüt yapmacık şansını arttırdığı kabilinden uygun doğumun henüz abat gerçekleşmesini sağlayacaktır.

Kegel egzersizleri yaparken bel ve rahim bölgenizde ağrı oluşmamalıdır. Eğer bu bölgelerde bir ağrı kal konusuysa egzersizin hatalı yapıldığı söylenebilir.

Egzersiz yaparken eklemlerinizi aşırı zorlamamaya uyanıklık etmeli ve see it here ani hareketlerden kaçınmalkaloriız.

Daha öncesinden şeker hastalığı olan ve bu nedenle insülin kullanan ve bulunan gebeliği esnasında şeker hastalığı teşhissı konan ana adayında ve özellikle bile bebeğinde ciddi durumlar ortaya çıkabilir.